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3月12日世界肾脏日主题为:“人人可享、处处可及——从预防到诊治”

2020-03-13 17:14:59

 

2020年3月12日是世界第15个肾脏日,主题为“人人可享、处处可及——从预防到诊治”。阜阳市人民医院肾内科积极落实“预防为主,防治结合”健康战略,通过线上活动的形式,宣传世界肾脏日主题活动,引导全社会注重肾脏体健康。

一、肾脏日识肾病

我国慢性肾脏病的发病率高达10.8%,患者约1.3亿,公众对慢性肾病的知晓率仅为12.5%左右,防治形势严峻。为了唤起全人类对慢性肾脏病的关注,提高对慢性肾脏病的认识水平,从2006年起将每年3月份的第二个星期四确定为世界肾脏日,今年是第十五个世界肾脏日,我们今年的主题是:践行杭州倡议,保护肾脏健康,人人可享处处可及,从预防到诊治。那么在第十五个肾脏日来临之际,让我们来认识一下我们的肾脏。

              

:肾脏功能强大:肾脏是人体非常重要的器官,其位于脊柱两侧,紧贴腹壁后方。正常肾脏为成对的扁豆状器官,红褐色,长度10-12厘米,左肾较右肾稍大。肾脏的生理功能强大:包括排泄体内代谢产物和有害物质;通过尿的生成,维持水的平衡;维持体内电解质和酸碱平衡;调节血压等。因此,肾脏在维持人体内环境稳态过程中发挥重要作用。当上述生理功能发生异常,则出现肾脏疾病。     

(二):肾脏十分娇贵,应注意避免不当运动、滥用药物、憋尿,吸烟、熬夜等对肾脏的损伤。

      

              

 

日常保健对肾脏大有益处为了保持肾脏健康,应注意以下日常保健。

                      

 

二、哪些人容易患上肾脏病?

(一)、肾脏病的高危人群包括:

(1)高血压患者:血压控制不好会影响肾脏血管及肾小球硬化。

(2)糖尿病患者:长期高血糖会造成肾脏病变和血管病变。

(3)心血管疾病患者:容易导致肾功能恶化。

(4)痛风患者:尿酸会沉积在肾组织影响肾功能。

(5)已出现蛋白尿的患者:蛋白尿的出现已属于慢性肾脏病。

(6)老年人:65岁以上的老年人身体器官随年龄增加而生理性退化容易合并肾功能减退。

(7)有肾脏疾病家族史:家族中有多囊肾病变,遗传性肾炎及透析患者。

(8)代谢症候群:肥胖、高血脂等。

(9)吸烟者:抽烟会刺激交感神经,升高血压增加肾脏负担而影响肾功能。

(10)长期服用药物者。

:肾脏病的报警信号:肾脏病早期比较隐匿,不易引起警觉,一旦出现腰酸、水肿、恶心、贫血、血压增高及夜尿增多等报警信号,可能出现了肾脏问题,应及时就医。

                     

 (三):如果可能患上肾脏病,该如何检查?尿常规、肾功能及肾脏彩超简单易行,可以发现绝大多数肾脏病人,一旦发现肾脏疾病,应该及早就诊肾脏专科治疗。

三、肾脏日治肾病

肾脏病一旦诊断,持续规范的治疗十分重要,科学饮食适量运动等有助于改善患者预后。终末期肾病则需要肾脏替代治疗,主要治疗包括部分。

:针对病因治疗,包括免疫抑制治疗原发性肾病,控制血压、血糖、血脂等,治疗高血压肾病、糖尿病肾病等,以达到控制疾病进展的目的。

 

 

: 终末期肾病的替代治疗

(1)血液透析 俗称人工肾、洗肾。利用半透膜原理,达到净化血液、纠正水电解质及酸碱平衡的目的。

 

(2)腹膜透析 腹膜具有半透膜、向腹腔内注入透析液 清除体内代谢废物、毒素和过多水分,补充体内必需物质。

 

(3)肾移植 将健康者的肾脏移植给有肾脏病变并丧失肾脏功能的患者。人体有左右两个肾脏,通常一个肾脏可以支持正常的代谢需求。

 

 

:肾脏病人的生活方式

(1)保持适量的运动习惯,选择适合自己的有氧运动:步行、慢跑、游泳、健身舞、太极拳。

   (2)饮食:

1)包括低盐饮食,世界卫生组织建议一般人群每日摄盐量应控制在6g以下,建议轻中度高血压患者每日摄盐量应控制在4-6g。饮食过咸的危害:长期饮食过咸可使人更易患高血压,加重心脏负担,促发心力衰竭,出现全身浮肿及腹水。另外患有肾炎、肝硬化的病人,也会因过度咸食而加重水肿;

2)优质低蛋白饮食,延缓蛋白尿的发展,阻止肾纤维化,延长生存期。通过低蛋白饮食的益处可以延缓肾脏损害进展,改善蛋白质及糖代谢,减轻代谢性酸中毒,改善钙磷代谢。

总体上肾脏病的治疗十分专业及复杂,一旦患上肾脏病,建议正规医院专科治疗。切不可听信“包治百病”的偏方,以免贻误治疗。

 

阜阳市人民医院肾内科简介

肾内科成立于1998年,现有编制床位80张,是阜阳市重点培育专科、中华肾脏病分会华佗工程腹膜透析置管指导单位、阜阳市创新团队依托科室、安徽医科大学硕士研究生培养单位、国家住院医师及全科医师培育基地。科室设有腹膜透析中心、血液透析中心、结肠透析室、肾脏病重症加护病房、慢性肾脏病管理中心及肾脏病理穿刺活检室等。肾脏内科全体医护竭诚为您服务,科室联系:0558-3010152、3010153。